Macarrão rápido e muito prático aprendi essa receita com chefe de cozinha italiano

Que tal preparar uma receita de macarrão rápido que seja delicioso e fácil de fazer? Ele fica pronto rapidamente e é perfeito para um almoço de final de semana com a família. Essa receita também é uma ótima opção de acompanhamento para qualquer refeição! Confira a receita do Canal Adilson Figueira e faça o magnífico macarrão rápido que todos vão adorar!

Como fazer macarrão rápido

Para a receita de macarrão rápido, vamos começar dourando a carne bovina em tiras em uma frigideira com óleo. Quando a carne estiver bem douradinha, vamos colocar alho, cebola e pimenta. Depois de refogar, iremos temperar a carne com sal, pimenta-do-reino e páprica. Na sequência, colocaremos extrato de tomate, tomate pelado e um pouco de água. Colocaremos também manjericão, cheiro-verde e orégano para a finalização do molho. O molho estando pronto, basta cozinhar o macarrão em água fervente, escorrer a água e em seguida misturar a massa e o molho numa travessa! Sirva e deguste seu incrível macarrão rápido!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de macarrão rápido

cheiro-verde (a gosto)
350g de carne bovina em tiras
1 colher (chá) de sal
pimenta-de-cheiro (a gosto)
orégano (a gosto)
200ml de água
2 colheres (sopa) de extrato de tomate
1 pacote de espaguete
2 colheres (sopa) de óleo
manjericão (a gosto)
1 pitada de pimenta-do-reino
1 lata de tomate pelado
1 cebola picada
1 colher (café) de páprica picante
5 dentes de alho picados

Modo de preparo

Esquente uma frigideira com óleo e adicione a carne para dourar.
Quando a carne estiver dourada, coloque o alho, a cebola e a pimenta-de-cheiro.
Utilize sal, pimenta-do-reino e páprica para temperar.
Coloque o extrato de tomate e um pouco de água para soltar o fundo todo da panela.
Junte o tomate pelado, a água, o cheiro-verde, o manjericão e o orégano.
Quando começar a ferver, apague o fogo e deixe reservado.
Numa panela com água fervente e sal, deixe o macarrão cozinhar seguindo o tempo de cozimento sugerido pelo fabricante do produto.
Na sequência, escorra a água do macarrão e adicione numa travessa.
Coloque o molho por cima do macarrão.
Prove e acerte o sal, se for preciso.
Sirva e se delicie com seu fantástico macarrão rápido! Bom apetite!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.