Publicidade
Pular para o conteúdo
Publicidade

Salada de frutas com creme branco uma sobremesa perfeita para o seu natal

Publicidade

Pensa numa sobremesa linda, refrescante e extremamente deliciosa! Isso mesmo! A salada de frutas cremosa para o natal é tudo isso e muito mais. Confira a receita de salada de frutas cremosa para o natal, faça hoje, você vai se apaixonar e com certeza fará de novo no natal!

Publicidade

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Publicidade

Como fazer salada de frutas cremosa para o natal 

Para fazer salada de frutas cremosa para o natal vamos precisar de creme de leite, suco de pêssego, banana, peras, pêssegos, uvas, maçãs, morango, kiwi, mamão papaya e mangas. Primeiramente vamos deixar as maçãs picadas em cubos de molho na água + suco de limão. Iremos cortar o restante das frutas em pequenos cubos, exceto a uva que deverá ficar inteira, e a banana que será adicionada por último. Num refratário, vamos colocar todas as frutas seguindo a sequência do passo a passo, deixando por último as bananas.  Vamos acrescentar à salada de frutas cremosa para o natal, o creme de leite e o suco de pêssego e misturar tudo para incorporar. Manter na geladeira até o momento de servir. E uma salada de frutas cremosa para o natal mega deliciosa ficou pronta! Agora é só saborear essa delícia!

Publicidade

Ingredientes da receita de salada de frutas cremosa para o natal 

  • 2 caixinhas de creme de leite 
  • 700 ml de suco de pêssego
  • 1 banana
  • 2 peras
  • 3 pêssegos
  • 1 cacho de uva
  • 2 maçãs
  • Agua q.b. + suco de limão
  • 1 caixinha de morango
  • 2 kiwi
  • 1 mamão papaya
  • 2 mangas
Publicidade

Modo de preparo

  1. Numa tigela coloque as maçãs cortadas em cubos e a água + suco de limão. Deixe de molho para que as maçãs não escureçam. 
  2. Pique as demais frutas em cubos, mas não muito pequenos. Mantenha a uva inteira, e deixe a banana reservada pois serão adicionado só no final.  
  3. Coloque num refratário grande, a pera, o mamão, a manga, o morango, o pêssego, o kiwi e a uva. Adicione as maçãs escorridas, que estavam de molho.
  4. Em seguida coloque as bananas cortadas em rodelas. Adicione o creme de leite e o suco de pêssego, aos poucos, e vá mexendo para incorporar e envolver todos os ingredientes.
  5. Transfira a mistura em taças, ou potes, ou deixe no refratário, como quiser. Mantenha na geladeira o tempo todo, e só retire na hora que for servir.
  6. Sirva bem geladinha essa maravilhosa salada de frutas cremosa para o natal!
Publicidade

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Publicidade

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Publicidade

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Publicidade

Você pode gostar dessas receitas também:

Chef de cozinha ensina a fazer salada de buffet perfeita para ceia de fim de ano

Salada de repolho completa e deliciosa dá para fazer várias vezes na semana

Salada natalina de maionese com legumes anote na sua lista de receitas de fim de ano

Salpicão de frango natalino mais uma opção para sua lista de pratos de fim de ano

Salada de ovos com maionese ótima para acompanhar seu churrasco de domingo

Salada de quiabo geladinha e super saborosa ótima para seu almoço em dia de calor

Salpicão mineiro muito cremoso e delicioso já anota essa receita para o seu final de ano

Salada completa e bem temperadinha perfeita para qualquer dia semana

Salada de repolho cremosa e refrescante para acompanhar seu churrasco de domingo

A Salada Tropical com Frutas é o prato perfeito para este Carnaval. Não perca!

Publicidade