Farofa de cuscuz de frango deliciosa e fácil de fazer você nunca comeu nada igual

A farofa de cuscuz de frango é uma opção deliciosa para qualquer ocasião.

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Seja um churrasco, um jantar especial ou um almoço de domingo, essa farofa vai agradar todos os seus convidados. Confira a receita e faça hoje mesmo!

Como fazer farofa de cuscuz

Para fazer a farofa de cuscuz, basta fritar bacon e reservar. Em seguida, refogar cebola e pimentão picados na gordura do bacon com manteiga.

O próximo passo da receita é adicionar peito de frango desfiado, palmito picado, tomate e ervilha, refogar e temperar com sal e pimenta do reino.

Para finalizar, vamos juntar a farinha de milho, o bacon picado, ovos e cheiro-verde.

Fica uma farofa de cuscuz maravilhosa e que vai deixar todos os seus convidados de queixo caído. Faça hoje mesmo e comprove!

Ingredientes da receita de farofa de cuscuz

1 xícara de chá de peito de frango cozido e desfiado
1 xícara de chá de palmito picado
1 xícara de chá de bacon em cubos
1 cebola picada
2 tomates sem sementes picados
1 pimentão amarelo picado
1 lata de ervilha
2 ovos cozidos e picados
3 colheres de sopa de manteiga
3 xícaras de chá de farinha de milho
sal e pimenta do reino (à gosto)
cheiro-verde picado (à gosto)

Modo de preparo

Em uma panela, frite o bacon em sua própria gordura até dourar.
Transfira para uma tigela e reserve.
Na gordura que saiu do bacon, junte a manteiga e refogue a cebola e o pimentão picados.
Acrescente o peito de frango desfiado, o palmito, o tomate e a ervilha.
Tempere com sal e pimenta do reino à gosto e deixe refogar por 5 minutos.
Junte a farinha de milho, aos poucos, misturando bem.
Desligue o fogo e adicione o bacon frito, os ovos e o cheiro-verde picado.
Sirva em seguida.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.