Salpicão de frango de natal uma receita maravilhosa que não pode faltar na sua mesa

Essa receita de salpicão de frango leva creme de leite, o que o torna mais leve e saboroso. Esse prato, que tem uma bela apresentação, vai enfeitar sua mesa e encantar a todos. Perfeito para acompanhar carnes e aves assadas em geral, essa delícia é saborosa e refrescante. Não perca tempo, confira a receita e faça o sensacional salpicão de frango, que será um sucesso em sua casa!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer salpicão de frango

Para a receita de salpicão de frango, os ingredientes necessários são: salsão, pimentões vermelhos e amarelos, peito de frango, milho verde, presunto, cenouras, creme de leite, maionese light, maçã verde, uvas-passas, sal e azeite de oliva. É bem simples de preparar essa delícia: vamos misturar todos os ingredientes, com exceção da batata palha que deverá ser adicionada um pouco antes de servir. Para finalizar, vamos levar o salpicão de frango à geladeira, até o momento de servir. Prontinho, seu apetitoso salpicão de frango já pode ser saboreado, bom apetite!

Ingredientes da receita de salpicão de frango

1 peito de frango grande cozido e desfiado
1 lata de milho verde
1 pote de maionese light
200g de presunto fatiado picado
1 maçã verde sem casca e sem sementes cortada em cubos
1 lata de creme de leite com soro
2 pimentões amarelos cortados em tiras finas
2 talos de salsão cortados em tiras finas
2 pimentões vermelhos cortados em tiras finas
2 cenouras grandes raladas no ralo grosso
½ xícara (chá) de uvas-passas
1 pacote de batata palha (opcional)
sal e azeite de oliva (a gosto)

Modo de preparo

Pegue um recipiente grande e adicione: o salsão, os pimentões, o frango desfiado, o milho verde, o presunto, as cenouras, a maçã e as uvas passas, misturando bem.
Utilize sal e azeite de oliva a gosto para temperar.
Acrescente o creme de leite e a maionese light, mexendo bem.
Passe para uma travessa e leve para gelar, deixando até a hora de servir.
Sirva seu espetacular salpicão de frango com batata palha a gosto e aproveite!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.