Essa receita de macarrão de preguiçoso não leva esse nome à toa, pois além de ser uma delícia, é tão simples e fácil de fazer que mesmo quando estivermos com muita preguiça, não será um problema preparar essa receita. E sua facilidade não está apenas no preparo. Por usar apenas uma travessa, não precisamos nem nos preocupar em panelas para lavar!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer macarrão de preguiçoso
Você vai se surpreender com o quão fácil é fazer essa receita. Depois que você fizer em casa, com certeza vai deixar a todos impressionados, pois parece o macarrão de um verdadeiro chef de cozinha. Para fazer esse macarrão de preguiçoso, precisaremos dos seguintes ingredientes: macarrão, molho de tomate, cebola, alho, azeite, sal, pimenta-do-reino, muçarela e orégano. O primeiro passo é colocar o macarrão em uma travessa junto com molho de tomate. Na sequência, adicionamos cebola, alho e temperamos com sal e pimenta-do-reino. Agora cobrimos com água e levamos ao forno por alguns minutos. Depois cobrimos com queijo e retornamos ao forno para gratinar!
Ingredientes da receita de macarrão de preguiçoso
- 250g de macarrão
- 1 sachê de molho de tomate
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- azeite q. b.
- sal a gosto
- pimenta-do-reino a gosto
- 100g de muçarela ralada
- orégano a gosto
Modo de preparo
- Em uma travessa refratária, adicione o macarrão.
- Cubra com o molho de tomate.
- Sobre o molho, espalhe a cebola e o alho.
- Regue com um fio generoso de azeite.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Cubra tudo com água.
- Leve ao forno a 200°C, preaquecido, por 15 minutos.
- Retire do forno e cubra com muçarela ralada e orégano.
- Retorne ao forno até o queijo gratinar.
- Agora é só servir e saborear este sensacional macarrão de preguiçoso!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
Panqueca fit de couve, é uma opção para incluir na sua dieta
Massa Básica de Coxinha, aprendi com minha cunhada de Sergipe
Massa base para salgados assados, perfeito pro lanche da criançada
Yakisoba de Salsicha com aquele pedacinho de frango e legumes fica tudo de bom
Panqueca de pão de alho,massa líquida de 3 minutinhos muito gostosa
Massa folhada deliciosa,método sem erros
Você não vai mais parar de fazer essa receita de panqueca de espinafre com frango
Torta de creme de leite massa que derrete na boca
Se você está sem tempo faça esse macarrão com calabresa rápido de preparar e delicioso
Massa de salgado: aprenda todos os segredos de uma massa sem defeitos