Pavê simples uma sobremesa rápida e gostosa que fica pronta em 15 minutos

O pavê simples de chocolate é o tipo de sobremesa muito fácil e prática de fazer. A cremosidade do creme de natas, o crocante do biscoito maisena e a maciez da cobertura, resultam num pavê simples, simplesmente irresistível! Faça ainda hoje essa maravilha e você vai se apaixonar! É mágico!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Como fazer pavê simples

Para fazer o pavê simples de chocolate, teremos que seguir 3 etapas de preparo: creme, cobertura e montagem. Iremos preparar o creme, misturando os ingredientes. Em seguida iremos fazer a cobertura. E agora vem a montagem do pavê simples, na qual teremos que alternar camadas de biscoitos umedecidos e o creme de natas. A última camada do pavê simples, deverá ser de biscoitos, e iremos finalizar com a cobertura. Levar para gelar por 4 horas, no mínimo. E depois é só alegria! Um maravilhoso pavê simples dos deuses acaba de ficar pronto! Simples mas requintado!

Ingredientes da receita de pavê simples

Para o creme

1 lata de leite condensado
2 potes de nata (300 gramas cada)

Para a cobertura

1 caixinha de creme de leite
200 gramas de chocolate ½ amargo picado

Para a montagem

biscoito maisena (a gosto)
1 colher (sopa) de achocolatado
1 copo (americano) de leite

Modo de preparo

Do creme

Numa tigela coloque o leite condensado e os 2 potes de nata.
Misture bem até obter um creme homogêneo. Reserve.

Da cobertura

Coloque o chocolate ½ amargo picado numa tigela e derreta no micro-ondas ou em banho-maria.
Se usar o micro-ondas, pare a cada 30 segundos para misturar e evitar que o chocolate queime.
Acrescente o creme de leite e misture muito bem até que forme um creme brilhante. Reserve.

Montagem

Numa tigela, misture o leite com o achocolatado e umedeça os biscoitos maisena nessa mistura.
Num refratário, alterne camadas de biscoito maisena umedecidas e creme de natas até que terminem os ingredientes. A última camada deve ser de bolachas umedecidas.
Despeje a cobertura por cima das bolachas espalhe bem para ficar uniforme.
Leve para gelar por 4 horas, no mínimo.
Retire da geladeira e sirva esse pavê simples delicioso!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.