Publicidade
Pular para o conteúdo
Publicidade

Pão lua de mel recheado de um jeito tão gostoso que vai te surpreender

Publicidade

Pão de lua de mel é uma receita deliciosa de pão doce com uma massa fofinha, recheio cremoso e o toque final de coco. Provavelmente você já viu essa gostosura na padaria. Esse pão de lua de mel vai fazer muito sucesso na sua mesa. Os elogios serão garantidos com essa maravilhosa receita do canal Gordices da Teka.

Publicidade

Como fazer pão lua de mel

Para a receita do Pão de Lua de Mel. Vamos prepara a massa no liquidificador, juntando os ovos, açúcar, manteiga e leite quente. Adicione fermento, sal e farinha de trigo, sove a massa e modele bolinhas. Asse por 25 minutos em forno pré-aquecido e reserve. Prepare um creme com gemas, açúcar, farinha, leite, creme de leite e baunilha. Recheie os pães de lua de mel e empane na mistura de leite de coco e leite condensado, e em seguida no coco ralado. Pronto delicie-se com esse irresistível pão de lua de mel.

Publicidade

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Publicidade

Ingredientes da receita de pão lua de mel

Para a massa

  • 03 ovos
  • 05 colheres (sopa) de açúcar
  • 05 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
  • 01 xícara de leite
  • 01 colher (sopa)de fermento biológico seco
  • 04 xícaras de farinha de trigo

Para o recheio

  • 04 gemas
  • 05 colheres (sopa) de açúcar
  • 01 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 01 colher (sopa) de amido de milho
  • 01 colher (sopa) de essência de baunilha
  • 01 xícara de leite
  • 01 caixinha de creme de leite

Para decorar

  • 01 vidrinho de leite de coco 
  • ½ caixinha de leite condensado
  • 1 ½ pacote de coco ralado fino 
Publicidade

Modo de preparo

Do pão

  1. No liquidificador adicione os ovos, o açúcar, a manteiga e o leite bem quente. Bata por 3 minutos.
  2. Em uma tigela adicione o fermento biológico seco e a mistura do liquidificador. Misture bem para dissolver o fermento.
  3. Acrescente o sal e aos poucos vá adicionando a farinha de trigo mexendo a cada adição. 
  4. Quando a massa estiver em ponto de sovar transfira para uma bancada untada e sove até a massa desgrudar das mãos.
  5. Com a massa pronta separe porções pequenas de massa e faça bolinhas e acomode em uma forma untada e enfarinhada, com uma distancia de cerca de dois dedos entre eles.
  6. Cubra com um plástico culinário e um pano de prato e deixe crescer por pelo menos 20 minutos.
  7. Após descansar leve para assar em forno pré-aquecido á 180° por 25 minutos.
  8. Uma dica é tirar os pãezinhos ainda mais branquinhos. Deixe dourar somente a parte debaixo.

Do creme

  1. Em uma panela adicione as gemas, o açúcar e misture bem para dissolver o açúcar.
  2. Acrescente a farinha de trigo e o amido peneirado. Acrescente metade do leite, o leite precisar estar bem quente, misture bem para uniformizar.
  3. Acrescente o restante do leite e o creme de leite, misture e leve ao fogo médio mexendo sem parar. 
  4. Quando o creme levantar fervura cozinhe por mais 2 minutos, desligue o fogo e finalize juntando a baunilha ao creme. Cubra papel filme em contato e reserve.

Montagem

  1. Com o creme frio transfira para um saco de confeitar com bico fino. Faça um furinho na lateral do pão e recheie até que você sinta que o pão esteja estufado de recheio, mas cuidado para não estourar.
  2. Faça isso com todos os pães e vamos empanar o pão de lua de mel.
  3. Em uma tigela adicione o leite de coco e o leite condensado. Em outra tigela o coco ralado.
  4. Empane passando primeiro na mistura de leite de coco e finalize passando no coco ralado.
  5. E agora é só apreciar essa maravilhosa receita de pão de lua de mel.
Publicidade

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Publicidade

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Publicidade

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Publicidade

Você pode gostar dessas receitas também:

Por que eu não cozinhei assim antes? Não me canso de cozinhá-los!

Batatas com cebola são mais gostosas que carne

Bolo de coco sem trigo bem molhadinho perfeito para qualquer dia da semana

Veja como espantar mosquitos da cozinha para o seu almoço de dia das mães

Bolinho de batata com frango uma receita que rende um monte e não dá para comer só um

Cuca 2 amores deliciosa impossível comer apenas um pedaço

Salada de cebola para churrasco do domingo de dia das mães

Meu café da manhã nunca mais foi o mesmo depois que fiz esse pão de aveia com banana

Panqueca cremosa gratinada um prato perfeito e simples para o almoço de dia das mães

Usando bombril dá para fazer um adubo caseiro para rosa do deserto excelente

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Publicidade