Massinha frita de 2 ingredientes para você preparar bem rapidinho para o lanche da tarde

Aprenda a fazer uma massinha frita com apenas 2 ingredientes que fica pronta em minutos e o melhor! Você pode rechear ela com o quiser e fazer do formato que quiser. Essa receita do canal Marcyah cozinha positiva é maravilhosa e você não pode deixar de fazer.

Como fazer massinha frita

Para fazer essa receita de massinha frita você precisara basicamente de água e farinha. Em um recipiente, misture a farinha de trigo e o sal com os dedos. Adicione água gradualmente até obter uma massa que não grude nas mãos. Embrulhe a massa em papel filme e deixe descansar por 30 minutos. Abra a massa o mais fino possível com um rolo. Se desejar, adicione presunto e queijo como recheio. Corte a massa em pequenos pedaços, semelhantes a pastéis quadrados. Frite em óleo quente até dourar. Retire do óleo e deixe escorrer em papel toalha. Agora é só saborear essa massa fritinha com apenas dois ingredientes. Muito fácil né?

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de massinha frita

2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de café de sal
75 ml de água.

Modo de preparo

Em um recipiente coloque a farinha de trigo e o sal, e misture levemente com os dedos.
Adicione a água até que forme uma massa que não grude nas mãos.
Em seguida, coloque em um papel filme e deixe descansar por 30 minutos.
Abra com ajuda de um rolo, o mais fino possível.
Se quiser pode adicionar presunto e queijo como recheio.
Corte em pequenos pedaços, como se fosse um pastel quadrado.
Leve para fritar em óleo quente, e deixe dourar.
Retire da gordura e deixe escorrer em um papel toalha.
Depois é só degustar sua massa fritinha com apenas 2 ingredientes

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.