Publicidade
Pular para o conteúdo
Publicidade

Bolinho de mandioca com carne moída crocante e sequinho para servir no lanche ou na refeição

Publicidade

Você não pode deixar de fazer e experimentar essa maravilhosa receita de bolinho de mandioca com carne, é incrível! O massa sem igual, super macia e saborosa, e o recheio é tão bom quanto, é de deixar qualquer um com água na boca. Faça esse bolinho de mandioca com carne hoje mesmo, é muito fácil! 

Publicidade

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Publicidade

Como fazer bolinho de mandioca com carne

Começamos o preparo dessa receita cozinhando a mandioca, para depois amassá-la bem, quase em ponto de purê. Depois disso, em uma panela com manteiga, vamos refogar alho e cebola, para então adicionarmos sal, pimenta e farinha de trigo, além de um pouco d’água. Assim que tudo isso estiver bem incorporado, juntamos a mandioca amassada e misturamos tudo muito bem. Com a massa pronta, vamos preparar o recheio, e para isso é só colocar carne moída para cozinhar e depois temperar com sal, pimenta, pimentão e alho. Agora montamos os bolinhos, empanamos e fritamos em óleo quente!

Publicidade

Ingredientes da receita de bolinho de mandioca com carne

Para a massa

  • ¼ de xícara de chá de manteiga 
  • 2 colheres de sopa de cebola picada
  • 1 colher de chá de alho picado
  • ½ xícara de chá de farinha de trigo
  • ¼ de colher de chá de pimenta-do-reino
  • 2 colheres de chá de sal 
  • 1 xícara de chá de água
  • 700g de mandioca (crua)
  • ¼ de xícara de chá de queijo parmesão ralado 

Para o recheio

  • 2 colheres de sopa de óleo 
  • 400g de carne moída 
  • 2 colheres de chá de alho
  • ¼ de xícara de chá de pimentão verde picado
  • 1 colher de chá de sal
  • ¼ de colher de chá de pimenta-do-reino
  • 2 colheres de chá de orégano

Para empanar

  • ¼ xícara de chá de água
  • ½ colher de sopa de amido
  • farinha de rosca
Publicidade

Modo de preparo

Para a massa

  1. Descasque a mandioca e corte em pedaços menores.
  2. Coloque a mandioca na panela de pressão, cubra com água, tampe a panela e leve ao fogo.
  3. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos na pressão.
  4. Desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente. 
  5. Com a mandioca já em um bowl, retire os fiapos e amasse bem, deixando em ponto de purê. Reserve.
  6. Em uma panela com manteiga, refogue o alho e a cebola.
  7. Adicione a farinha de trigo e misture bem até formar uma massa.
  8. Acrescente a pimenta-do-reino, o sal e a água. Mexa novamente.
  9. Adicione agora a mandioca e o parmesão e incorpore tudo.
  10. Quando a massa estiver lisa e homogênea, retire da panela e coloque aberta sobre uma bancada para esfriar. Reserve.

Para o recheio

  1. Em uma panela com óleo, coloque a carne moída para cozinhar.
  2. Assim que a carne estiver completamente cozida e seca, adicione o alho, o pimentão, o sal, a pimenta-do-reino e o orégano. Misture.
  3. Desligue o fogo e reserve.

Para a montagem

  1. Abra pequenas porções da massa, de aproximadamente 40g.
  2. Recheie cada uma dessas porções e em seguida feche bem a massa, ao mesmo tempo em que modela os bolinhos conforme a imagem. 
  3. Dilua o amido de milho na água, leve ao microondas por 30 segundos, mexa e leve ao microondas mais uma vez.
  4. Passe a mistura de amido nas mãos e então passe sobre os bolinhos.
  5. Em seguida, passe na farinha de rosca.
  6. Frite os bolinhos em uma panela com óleo quente até dourar.
  7. Agora é só se deliciar com esse maravilhoso bolinho de mandioca com carne!

Você também pode gostar de:

Pão de leite condensado com cobertura de coco uma delícia para fazer no lanche ou café
Pavê de limão uma sobremesa simples e refrescante para o fim de semana
Bolo gelado de coco molhadinho e delicioso para fazer embrulhar e levar para onde quiser
Torta de abobrinha uma opção leve e saborosa para o jantar dos dias mais quentes

Publicidade

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Publicidade

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Publicidade

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Publicidade

Você pode gostar dessas receitas também:

Aperitivos irresistíveis: como fazer deliciosos petiscos com farinha e água quente

Parei de comer pão no café da manhã! Faço esta receita deliciosa com poucos ingredientes!

Pão de alho de Queijo: sempre que eu faço aqui em casa, é sucesso garantido, todos pedem a receita!

Biscoitos de laranja que derretem na boca!Todos irão pedi a receita

Lanche de Tapioca delicioso: Eu sempre faço aqui em casa, meus amigos e familiares adoram!

Sem farinha! Minha sogra ensinou e agora todo mundo quer a receita

A melhor receita para uma refeição saudável! Sem trigo, sem fritura! Você vai querer fazer sempre!

Como preparar um prato de batata com cebola que vai te surpreender

Panquecas de vegetais com queijo feta. Uma maravilha que você precisa conhecer

Pastelão Assado cremoso, esse lanche vai deixar todo mundo viciado

Publicidade