Torta napolitana deliciosa e bem prática de preparar é feita toda no liquidificador

A torta napolitana é uma opção perfeita para um lanche da tarde, mas também pode ser servida em festas ou reuniões! Uma massa saborosa e um recheio delicioso fazem da torta napolitana uma tentação impossível de resistir! Confira a receita e você vai se apaixonar pelo resultado!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer torta napolitana

Para fazer torta napolitano iremos precisar para a massa, de ovos, óleo, leite, farinha de trigo, sal e fermento em pó, os quais iremos bater tudo no liquidificador. Para o recheio vamos precisar de tomates, mussarela, presunto, azeitonas, orégano e temperos a gosto e misturar tudo. Em seguida para a montagem da torta napolitana, iremos despejar metade da massa numa forma retangular untada e enfarinhada, dispor o recheio por cima, e cobrir com o restante da massa. Assar em forno pré-aquecido por 30 minutos ou até a torta napolitana ficar dourada. Iremos retirar do forno, esperar esfriar, cortar em quadradinhos e uma magnífica torta napolitana dos deuses acaba de ficar pronta!

Ingredientes da receita de torta napolitana

Para a torta:

3 ovos
½ xícara(chá) de óleo
2 xícaras(chá) de leite
2 xícaras(chá) de farinha de trigo
Sal a gosto
1 colher(sopa) de fermento em pó

Para o recheio:

Tomates sem semente cortados em cubos
Queijo mussarela picado
Presunto picado
Azeitonas verdes fatiadas
Sal, orégano e temperos a gosto

Modo de preparo

Do recheio:

Numa tigela coloque os tomates, a mussarela, o presunto, as azeitonas, sal, orégano e temperos a gosto.
Misture tudo muito bem e reserve.

Da torta:

No liquidificador coloque, os ovos, o leite, o óleo e o sal. Bata muito bem até obter um creme homogêneo.
Acrescente a farinha, aos poucos, batendo a cada adição.
Por último, adicione o fermento e bata rapidamente apenas para incorporar.

Da montagem:

Numa forma retangular (40 cm x 28 cm) untada e enfarinhada, coloque metade da massa.
Adicione todo o recheio, cubra com o restante da massa e espalhe bem para ficar uniforme.
Asse em forno médio pré-aquecido a 200°C por cerca de 30 minutos ou até que fique dourada.
Retire do forno, deixe esfriar, corte em quadradinhos, e sirva em seguida essa torta napolitana maravilhosa!!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.