Linguiça assada na panela de pressão fica pronta em minutos e é perfeita para o almoço ou jantar

Uma das melhores formas de se preparar a linguiça certamente é no forno, pois fica muito saborosa, sequinha por fora e suculenta por dentro. No entanto, esse modo de preparo demora muito, e é justamente por isso que vamos te ensinar como preparar linguiça assada na panela de pressão que fica como se tivesse sido feita no forno!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Como fazer linguiça assada na panela de pressão

O preparo dessa receita é muito fácil e o resultado é tão parecido com o do forno, que você não vai mais querer usar o forno e vai acabar economizando no gás. Para isso, vamos utilizar apenas dois ingredientes. Isso mesmo: dois ingredientes. Esses ingredientes são a própria linguiça e cebola. Começamos descascando e cortando a cebola em rodelas grossas. Com essa cebola, nós vamos cobrir o fundo de uma panela de pressão. Feito isso, então vamos colocar a linguiça por cima, tampar a panela e levar ao fogo. Depois de alguns minutos na pressão, é só desligar a panela, deixar a pressão sair naturalmente e se surpreender com o resultado!

Ingredientes da receita de linguiça assada na panela de pressão

1kg de linguiça toscana
4 cebolas grandes

Modo de preparo

Corte as cebolas em rodelas grossas.
Forre uma panela de pressão com a cebola e coloque a linguiça por cima.
Feche a panela e leve ao fogo baixo.
Assim que pegar pressão, marque 25 minutos.
Passado esse tempo, desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente.
Agora é só servir e se deliciar com essa linguiça assada na panela de pressão!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.