Mousse de Leite Moça com Leite Ninho uma sobremesa fácil e deliciosa para toda família

O mousse de leite moça com leite ninho é uma excelente sobremesa para servir num almoço ou jantar em família e que certamente vai agradar a todos. Uma receita saborosa e fácil de fazer, esse mousse tem o doce na medida certa e vai te surpreender pela praticidade no preparo.

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer mousse de leite moça com leite ninho

Para fazer esse mousse de leite moça com leite ninho vamos precisar de ingredientes que provavelmente você deve ter em casa como leite condensado, creme de leite, leite em pó, gelatina incolor sem sabor, e chocolate branco. O modo de preparo é bem simples: primeiro, batemos no liquidificador leite condensado, creme de leite e leite em pó, até ficar homogêneo. Dissolvemos a gelatina incolor sem sabor conforme as instruções do fabricante e batemos com o creme. Despejamos o mousse em um refratário, gelamos por 3 horas, decoramos com chocolate branco e provamos essa delícia!

Ingredientes da receita de mousse de leite moça com leite ninho

1 caixa de leite condensado (395 g)
2 caixas de creme de leite (400 g)
1 xícara de chá de leite em pó
1 pacote de gelatina incolor sem sabor (12 g)
raspas de chocolate branco (para decorar)

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata o leite condensado, o leite em pó e o creme de leite até obter um creme homogêneo.
Dissolva a gelatina incolor sem sabor conforme as instruções do fabricante e bata junto com o creme no liquidificador.
Despeje em um refratário e leve à geladeira por pelo menos 3 horas.
Decore com raspas de chocolate branco conforme preferir.
Agora é sua vez de provar e se deliciar com esse maravilhoso mousse de leite moça com leite ninho!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.