Misture esses 3 ingredientes simples e faça um docinho de leite ninho que não vai ao fogo

O docinho de leite ninho, sem dúvida alguma, é o tipo de doce maravilhoso, irresistível e viciante! Ele é tão delicioso que é quase impossível comer um só! Confira o passo a passo da receita fácil e rápida e você vai se apaixonar pelo resultado incrível dessa delícia!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Como fazer docinho de leite ninho

Essa receita é muito fácil e rápida. Vamos precisar de leite de coco, açúcar e leite ninho. Vamos misturar tudo numa tigela, até obter uma massa lisinha e homogênea. Se for necessário adicione mais leite de coco, se errar na mão, adicione mais leite ninho. Iremos modelar o docinho de leite ninho, levar para gelar alguns minutos, e depois para ficar bem lindo, dispor em forminhas de papel plissado e um espetáculo de docinho de leite ninho acaba de ficar pronto para ser saboreado por todos!

Ingredientes da receita de docinho de leite ninho

10 colheres (sopa) de leite ninho
5 colheres (sopa) de açúcar refinado
2 colheres (sopa) de leite de coco (aproximadamente)

Modo de preparo

Numa tigela, coloque o leite ninho, o açúcar e o leite de coco.
Misture tudo muito bem com as pontas dos dedos, até obter uma massa lisa e homogênea.
Caso fique seco, adicione mais leite de coco e amasse mais um pouco.
Modele bolinhas, coloque numa travessa e leve para gelar por 20 minutos.
Disponha em forminhas de papel plissado e sirva em seguida essa delicia de docinho de leite ninho!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.