Fricassê de frango o prato perfeito que todo mundo vai amar para sua noite natalina

Hoje vamos aprender uma receita que o Adilson Figueira nos trouxe, fricassê de frango fácil será um dos pratos preferidos dos almoços em família, muito apreciado por todos. Verdadeiro sucesso total. Acompanhe atentamente todos os detalhes dessa receita saborosa e não perca tempo faça em casa!

Como preparar a receita de fricassê de frango

Para fazer esse fricassê de frango, na panela de pressão cozinhe o peito de frango, em seguida drene todo o liquido da panela, e depois tampe novamente a panela e balance a panela para que o frango desfie. Após pegue a uva passas e coloque água e deixe hidratar e reserve. O próximo passo é preparar o recheio, em uma panela coloque o óleo, adicione o alho, cebola picada e refogue , vai adicionando os temperos desejados e sal. Em seguida coloque o frango desfiado, junte um pouco de água e tampe de deixe secar a água em fogo médio e reserve. O próximo passo é cortar em cubos o presunto e mussarela, tomate cereja ou tomate comum. Em um recipiente adicione o tomate, milho verde, ervilha, uva passa, cenoura ralada, azeitona sem caroço e uvas in natura. Junte o frango já frio, em seguida acrescente maionese e requeijão cremoso. Mexa tudo muito bem. Transfira para uma travessa coloque batata palha e finalize com cenoura raladinha, milho verde para decorar. Tudo pronto agora é só servir e saborear esse fricassê de frango maravilhoso. Confira o passo a passo e lista de ingredientes do fricassê de frango.

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes do fricassê de frango

1kg de peito de frango cozidos desfiado
150gr de uva passa
2 colher de sopa de óleo
3 dente de alho
Uma cebola grande picadinho
Pitadinha de pimenta do reino
Pitadinha de orégano
Pimenta a gosto
1 colher de café de sal
200 ml de água
500gr de presunto e mussarela
200gr de tomate cereja ou dois tomates grandes
2 lata de milho
1 xícara de chá de ervilha
2 cenouras ralada
1 sache de azeitona sem caroço
Uva sem semente a gosto pode ser qualquer uva que tenha em casa que não tenha semente
1 vidro de maionese de 500gr
1 copo de requeijão cremoso
Cheiro verde a gosto
150gr de batata palha

Modo de preparo

Na panela de pressão cozinhe o peito de frango, em seguida drene todo o liquido da panela.
Depois tampe novamente a panela e balance a panela para que o frango desfie.
Após pegue a uva passas e coloque água e deixe hidratar e reserve.
O próximo passo é preparar o recheio, em uma panela coloque o óleo, adicione o alho, cebola picada e refogue , vai adicionando os temperos desejados e sal.
Em seguida coloque o frango desfiado, junte um pouco de água e tampe de deixe secar a água em fogo médio e reserve.
O próximo passo é cortar em cubos o presunto e mussarela, tomate cereja ou tomate comum.
Em um recipiente adicione o tomate, milho verde, ervilha, uva passa, cenoura ralada, azeitona sem caroço e uvas in natura.
Junte o frango já frio, em seguida acrescente maionese e requeijão cremoso. Mexa tudo muito bem.
Transfira para uma travessa coloque batata palha e finalize com cenoura raladinha, milho verde para decorar.
Tudo pronto agora é só servir e saborear.

Dica

No final você pode experimentar e acertar o ponto do sal e dos temperos ao seu gosto

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.