Publicidade
Pular para o conteúdo
Publicidade

Batata assada no forno fácil um acompanhamento delicioso para sua refeição

Publicidade

A batata assada no forno é uma receita maravilhosa e muito fácil de fazer. Essa belezura é um ótimo acompanhamento para um almoço em família ou um jantar especial. Você não vai se arrepender depois de provar essa delícia, e certamente vai querer fazer mais vezes!

Publicidade

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Publicidade

Como fazer batata assada no forno

Para fazer essa batata assada no forno vamos precisar de poucos ingredientes, que você provavelmente deve ter em casa, como batata, sal, alho, páprica, orégano, pimenta do reino, sal e azeite. O modo de preparo é muito simples: primeiro vamos cozinhar as batatas em água por 10 minutos e reservar. Depois preparamos nosso tempero com alho, páprica, orégano, pimenta do reino sal, e azeite. Feito isso, é só envolver nossas batatas com esse tempero, colocar numa assadeira untada e levar ao forno por 30 minutos, até que elas fiquem douradinhas. Feito isso, é só provar essas batatas incríveis!

Publicidade

Ingredientes da receita de batata assada no forno

  • 1kg de batatas médias com casca (cerca de 10 batatas)
  • 1 colher de chá de sal (para cozinhar as batatas)
  • 1 dente de alho picadinho
  • 1 colher de chá de páprica defumada ou colorau
  • orégano, pimenta do reino e sal (a gosto)
  • azeite (a gosto)
Publicidade

Modo de preparo

  1. Corte as batatas ao meio e corte cada metade ao meio também, tendo cuidado para que elas fiquem com tamanhos iguais. Isso vai fazer com que elas assem por igual.
  2. Em uma panela, coloque água suficiente para cobrir as batatas e uma colher de chá de sal.
  3. Quando começar a ferver, coloque com cuidado as batatas e deixe cozinhar por 10 minutos. Escorra as batatas e reserve.
  4. Em uma tigela, coloque o alho, a páprica defumada, o orégano, a pimenta do reino e o sal a gosto.
  5. Adicione azeite o bastante para envolver as batatas.
  6. Junte as batatas e misture bem, até que elas estejam envolvidas pelo tempero.
  7. Coloque as batatas espalhadas em uma forma e leve ao forno pré-aquecido a 200 °C por 30 minutos ou até que as batatas fiquem douradas.
  8. Pronto! Agora é só provar essa maravilha de batata!
Publicidade

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Publicidade

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Publicidade

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Publicidade

Você pode gostar dessas receitas também:

Salada russa de 3 minutos! Aprendi a fazer e nunca mais larguei!!

Quando tiver 3 batatas faça esta deliciosa receita! todos os vizinhos vão pedir a receita!!

Nunca tinha comido uma REPOLHO TÃO DELICIOSO! Me apaixonei

Veja como essa farofa de cebola crocante fica incrível e saborosa

Agora só como cenouras assim. É fácil e muito saboroso

Se você gosta de chuchu, mas quer variar as receitas, com essas dicas não vão faltar ideias para o almoço ou jantar

Kimchi um prato típico Coreano considerado um dos mais saudáveis do mundo

Com as sobras do peru de Natal, você pode transformar a salada de macarrão em um prato principal

Faça esse cuscuz de microondas delicioso para servir no seu café da manhã de ano novo

Arroz natalino para deixar sua ceia de natal ainda mais especial

Publicidade